Согласно исследованиям ученых, кислород является самым важным элементом для обеспечения жизнедеятельности человека. И это не только потому, что без воздуха человек может прожить максимум 10 минут.

Кислород необходим для питания клеток головного мозга, для полноценной работы легких, для циркуляции крови, для нормализации артериального давления, регенерации и восстановления организма, укрепления иммунитета и профилактики кислородного голодания.

Почему пожилые люди не получают необходимое количество свежего воздуха?

К сожалению многие люди преклонного возраста много времени проводят сидя дома перед телевизором. Это связано с несколькими факторами:

• когда нет возможности уделять необходимое внимание пожилому родственнику, из-за работы, детей или других личных неотложных вопросов;
• неспособность пожилых людей позаботится о себе, старики похожи на детей, которые не хотят делать то, что полезно;
• связанно с особенностями здоровья пожилых людей, когда они не могут сами выходить на улицу. А помочь спуститься некому, так как все на работе или на учебе.

В частном доме престарелых Любовь в Белгороде обязательные прогулки включены в ежедневный распорядок дня.

 Что делать современным пенсионерам или как обеспечить себя свежим воздухом?

В зимнее время необходимо проветривание помещения, минимум 2 раза в день, а лучше 3-4. Его стоит делать не через открытую форточку, так только происходит потеря тепла. Нужно открывать 2 окна в разных комнатах на 10-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы сменить воздух в комнате.

Позаботьтесь о  том, чтобы ваш пожилой близкий человек имел возможность совершать пешие прогулки на свежем воздухе 1 раз в день. Очень важно, чтобы это было движение, так организм лучше насыщается кислородом.

Если у вас нет возможности уделять каждый день время вашему пожилому человеку, обратитесь к нам в наш Дом престарелых в Белгороде Любовь. У нас ваш близкий человек все необходимое для улучшения своей жизни и укрепления здоровья. Подробную консультацию можно получить заполнив заявку.